Como Aumentar minha Produtividade e Disposição através da Alimentação?

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As causas mais comuns de mortes no Brasil estão relacionadas com o que comemos: doenças cardíaca, diabetes, câncer, acidente vascular cerebral (AVC), hipertensão, doenças do sistema digestivo [fonte da pesquisa]. Esse é um dos motivos que devemos dar mais atenção ao que comemos. A alimentação não serve apenas para engordar ou emagrecer. Ela serve para melhorar nosso […]

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Como Combater as Dificuldades da Alimentação Saudável para que se Torne Fácil ser Saudável

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É muito difícil ter uma alimentação saudável? Não tenho tempo para ser saudável. Se você pensa alguma dessas coisas então você precisa ler esse artigo. Ele vai te ajudar a identificar suas dificuldades para ser saudável e te ensinar como você pode resolvê-las. Você vai entender por que enquanto para uns ser saudável parece um […]

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Como parei de adiar minha reeducação alimentar?

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Quer descobrir o que uma pessoa normal pode fazer para deixar sua alimentação mais saudável sem ser radical? E também, por que eu decidi que precisava melhorar minha alimentação? Veja a maneira que eu encontrei de mesmo com a minha rotina agitada deixar minha alimentação mais saudável. Não sou nenhuma celebridade, nenhuma pessoa com muito dinheiro ou inatingível. Essa […]

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